Senin, April 15, 2024
BerandaInfo SehatBiji Buah Pepaya Mengandung 5 Manfaat

Biji Buah Pepaya Mengandung 5 Manfaat

Sebaiknya anda tahu jika anda mengkonsumsi biji buah papaya. Ada 5 manfaat jika anda mengkonsumsi biji buah pepaya ini untuk kesehatan tubuh kita.

Anda penasaran kan?

Inilah 5 manfaat makan biji buah pepaya untuk kesehatan tubuh kita:

Pertama Melawan Radikal Bebas, Kedua Membantu Menjaga Berat Badan, Ketiga      Menjaga Supaya Usus Tetap Sehat, Keempat Meredakan Nyeri Saat Mentruasi dan Kelima    Mengatur Tingkat Kolesterol

 Penjelasan

  1. Melawa Radikal bebas kaya anti oksidan, polifenol dan flavonoid. Biji pepaya juga bisa melindungi tubuh dari infeksi umum, seperti pilek dan batuk.
  2. Membantu Menjaga Berat Badan, Biji pepaya ini juga mengandung serat alami, bisa menjaga kesehatan pencernaan.
  3. Menjaga Supaya Usus Tetap Sehat, mampu juga menjaga tekanan darah, karena mengandung enzim ptroteolitik, bisa juga membunuh bakteri dan parasit di usus, menjaga lambung dan usus sehat.
  4. Meredakan Nyeri Saat Mentruasi, beberapa studi menyebutkan bahwa apabila mengkonsumsi biji buah pepaya dalam jumlah tertentu saat mentruasi, akan membantu meredakan kram dan nyeri otot.
  5. Mengatur Tingkat Kolesterol, Biji buah pepeya ini kaya akan lemak tak jenuh tunggal yang sehat. Dapat juga menurunkan kadar kolesterol jahat dan lain-lain.

Jangan lupa, tetap terapkan pola hidup sehat dan jaga kebersihan makanan yang anda konsumsi biar terhindar dari penyakit lainnya. Demikian selamat mencoba, semoga sukses dan berhasil. Salam Sehat untuk semua. [Red]

 

BACA JUGA  Cara Basmi Jerawat dengan Pasta Gigi Ini Hasilnya
RELATED ARTICLES

TINGGALKAN KOMENTAR

Silakan masukkan komentar anda!
Silakan masukkan nama Anda di sini

- Advertisment -
Google search engine
Sabu

Miliki Puluhan Gram Sabu Wanita 23 th Ditangkap

Kuala Kapuas - Karena kedapatan membawa dan memiliki puluhan gram kristal bening diduga narkotika jenis sabu, seorang wanita muda berinisial DM (23) ditangkap polisi. DM...

Most Popular